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역류성 식도염 증상이 있거나 현재도 겪고 있는 사람들이 주변에 많은 것 같습니다. 현대인들에게 가장 자주 나타나는 질병으로써 쉽게 발생하면서 쉽게 완치되지 않기 때문에 많은 사람들이 힘들어 합니다. 이유를 알면 미리 예방할 수 있겠죠? 아래에서 증상과 역류성 식도염 예방방법을 자세하게 설명드리겠습니다.
역류성 식도염이란
역류성 식도염은 위에서 위로 돌아오는 위산이 식도로 역류하는 현상으로, 식도 내부의 염증을 유발하는 질환입니다. 일반적으로 위산은 위에서 위장관을 통해 소장으로 이동하게 되는데, 역류성 식도염 환자들은 위산의 이동이 정상적이지 않아 위산이 식도로 역류할 수 있습니다.
이는 식도 내부에 있는 염증성 반응을 유발하고, 복통, 가슴통증 등의 역류성 식도염 증상을 일으킬 수 있습니다. 역류성 식도염의 주요 증상으로는 속쓰림, 가슴통증, 목 이물감, 인후통 등이 있습니다.
또한, 식도 내부에 염증이 생기면 목소리가 변하거나 가래 혹은 기침 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.
역류성 식도염 증상 1. 구토
위산이 역류하여 식도로 올라갈 때 식도의 자극으로 인해 발생하는 증상입니다. 구토는 속쓰림, 구취, 가슴통증 등과 함께 발생할 수 있으며, 심각한 경우에는 소화물이 폐로 들어가 호흡곤란을 유발할 수 있습니다.
이러한 증상은 위산의 역류가 심하게 일어나는 경우에 나타날 수 있으며, 생활습관과 식습관에 따라 발생할 수 있습니다.
역류성 식도염 증상 2. 목 이물감
목 이물감은 역류성 식도염의 흔한 증상 중 하나이며, 목의 중앙 부분에서 느껴지거나 인후부나 목 아래쪽에서 느껴질 수 있습니다. 이것은 목의 깊은 곳에서 뭔가 끼어있는 듯한 불쾌한 감각을 느끼는 증상입니다.
목 이물감은 식도 내부의 염증이 목 주변 신경에 영향을 미치면서 발생할 수 있습니다. 식도에 역류하는 산성물질이 목의 주변 조직에 자극을 줄 수 있기 때문입니다. 목 이물감은 특히 식사 중 혹은 먹은 후에 심해지는 경우가 많습니다.
역류성 식도염 증상 3. 속쓰림
역류성 식도염에서 속쓰림은 가장 많이 나타나는 증상 중 하나입니다. 이는 위산이 식도로 역류되면서 식도 내부를 자극하고 염증을 유발하는 것이 원인입니다. 위산이 식도로 역류하면 식도 벽면에 염증이 생기면서 통증이나 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 역류성 식도염을 일으키는 위액의 양이나 강도에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 식사 후나 누워있는 동안 증상이 더 심해질 수 있습니다.
역류성 식도염 증상 4. 기침
역류성 식도염 증상 중에서 기침은 식도에 역류한 위산이 기도를 자극하여 발생하는 증상입니다. 이 기침은 주로 건강한 사람들의 경우 식도 역류 후 몇 분 내에 발생하지만, 만성적인 역류성 식도염을 앓고 있는 사람들은 더 자주 기침을 경험할 수 있습니다.
역류성 식도염 기침은 대개 마른기침으로 나타납니다. 기침을 할 때 목이 아프거나 가래가 나오지 않는 것이 특징입니다. 또한 기침이 심해지는 시간은 식사 후나 누워있는 상태일 때가 많습니다.
기침은 식도 역류로 인한 기도 자극의 결과로 발생할 수 있습니다. 위산이 식도에 역류하면 식도의 염증이 생기게 되고, 이는 기도를 자극하면서 기침을 유발할 수 있습니다.
역류성 식도염 증상 5. 쉰목소리
목소리가 거칠거나 쉰해지는 증상입니다. 이는 역류성 식도염이 식도에 염증을 일으키고, 섬유화로 인해 성대가 두꺼워지거나 불균형하게 운동할 때 발생할 수 있습니다.
또한 역류성 식도염에 의한 성대 염증으로 인해 성대가 적절히 운동하지 못하면 목소리가 쉰하게 들릴 수 있습니다.
역류성 식도염 증상 6. 소화불량
위산이 역류하면서 식도를 자극하고, 소화기관의 운동 기능이 약해져 소화가 어려워지기 때문에 소화불량 증상이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 식사 후 배부름 감이 느껴지지 않거나 불편감이 느껴질 수 있습니다.
역류성 식도염 증상 7. 구취
위산이 식도로 올라가면 식도 내부를 자극하여 식도 점막이 손상되어 염증이 생기고, 이로 인해 구취 증상이 생길 수 있습니다. 구취는 위산이 역류하면서 식도 내부에 있는 음식물이 부패하면서 생기는 냄새로 인해 발생할 수 있습니다.
또한, 위산의 역류로 인해 소화되지 않은 음식물이 위에서부터 역류하여 입으로 올라가면서 발생하는 경우도 있습니다.
역류성 식도염 증상 8. 인후통
인후통은 대개 목과 목소리가 쉰채로 느껴지며, 목 안쪽이 아프고 따끔거리며, 가끔은 인후의 높이에서 간지러운 느낌이나 기침을 유발할 수도 있습니다. 이러한 증상은 주로 밤에 나타나는 경우가 많습니다.
인후통은 역류성 식도염의 일반적인 증상 중 하나이며, 이는 위산이 역류하여 인후로 올라갔을 때 인후에 염증이 생기기 때문입니다.
이러한 증상은 일반적으로 밤에 심해지며, 누워서 자는 동안 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 그리고 인후통과 함께 목에 쓰림과 불편감이 있는 경우가 많습니다.
역류성 식도염 증상 9. 체중감소
역류성 식도염은 식도로 위산이 역류하면서 식도의 염증과 손상을 유발하는 질환입니다. 이로 인해 소화가 어려워져 체중감소 증상이 나타날 수 있습니다.
역류성 식도염 환자들은 소화가 잘 되지 않아 식사 후에도 배부름감이 지속되거나 식사량이 감소하여 체중 감소가 나타날 수 있습니다.
역류성 식도염 증상 10. 흉통
흉통은 대개 가슴 중앙에서 시작되어 목과 어깨, 팔, 손가락까지 뻗어 나갈 수 있습니다. 이러한 흉통은 심장질환과 비슷한 증상을 보일 수 있어서 때로는 심장질환으로 착각할 수 있습니다.
하지만 역류성 식도염에서 발생하는 흉통은 대개 식사 후나 눕거나 앉은 자세에서 증상이 더욱 심해지며, 특히도 밤에 잠을 자면서 발생하는 경우가 많습니다.
역류성 식도염으로 인해 발생하는 흉통은 위산이 역류하여 식도를 자극함으로써 발생합니다. 이러한 자극으로 식도가 염증을 일으키면서 흉통이 생길 수 있습니다.
역류성 식도염으로 인해 식도의 근육이 비정상적으로 수축하면서 발생하는 경우도 있습니다.
역류성 식도염 증상 11. 호흡곤란
역류된 위산이 기도로 올라가게 되면서 기도를 자극하고 염증을 유발하며, 이로 인해 호흡기 증상이 나타납니다. 역류성 식도염에 의한 호흡곤란은 목의 느슨한 근육과 기도를 둘러싸고 있는 조직이 염증으로 인해 부어오르기 때문에 발생합니다.
호흡곤란은 가슴 답답함과 함께 나타날 수 있으며, 호흡기 질환과 비슷한 증상을 보일 수 있습니다.
역류성 식도염 예방방법
역류성 식도염은 식습관과 생활습관 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있는 만성적인 질환이기 때문에, 예방책과 치료를 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.
식사 후에는 적어도 30분 정도 가볍게 걷거나 활동하여 소화를 돕는 것이 좋으며, 식사 후 2시간 이내에는 눕지 않는 것이 좋습니다.
또한 기름진 음식보다는 소화가 잘 되는 단백한 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 음주와 흡연은 역류성 식도염을 악화시킬 수 있기 때문에 자제해야 합니다.
비만은 역류성 식도염의 위험을 증가시키므로, 체중감량을 위한 운동과 식습관 개선을 통해 예방하는 것이 좋습니다. 치료를 위해서는 의사의 진료를 받고 꾸준한 약물 복용과 생활습관 개선을 이어가는 것이 중요합니다.
예방과 치료를 통해 역류성 식도염으로 인한 합병증을 예방하고 완치할 수 있습니다.
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지금까지 역류성 식도염 증상 11가지와 역류성 식도염 예방방법을 자세하게 설명드렸는데요, 어떠셨나요? 조금이라도 위와 같은 증상이 있다면 자가진단으로 끝내지 마시고 일단 병원부터 찾아가 치료를 받으시기 바랍니다. 전문의와의 상담이 가장 빠른 조치일 수 있습니다.